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ショートスリーパーのすすめ

2017/09/28 UP!

こんばんは!

いつもお世話になります。

今夜のテーマは、

「ショートスリーパーのすすめ」

です。

良かったらお付合い下さい。

さて、

寝る子は育つといいます。

幼少期は、

きっちり睡眠時間を確保しないと、

おおかた、

情緒の乱れにそのまま直結します。

また、

心身ともに、

ほんとうにすくすくいく時期ですので、

園長としても、

全面的に、

しっかりとした、

リズムにのっとった、

規則正しい睡眠時間の確保を、

推奨します。

ただ、

では、

育ちきった後はどうなんだ?

という話なんですが、

私は、

「寝ないで済むなら寝ないほうがいいのじゃないの?」

と考えています。

だって、

1日は24時間。

これは変わらないわけです。

おとなが、

「あれもこれもしたい場合」

は、

手段は二つしかありません。

①効率を上げるか、

②物理的に作業時間を増やすか

これのふたつにひとつ。

私は、

効率ってよくわかんないんで、

シンプルに、

②を選択しながら、

この何十年かは生活しています。

だいたい、

3時間から4時間くらい。

これがいたについたので、

いまでは7時間とか休日に調子にのって寝ると、

だるくて仕方ありません。

賛否両論なんてものは、

どんな議題にだってついてまわります。

だからこんなものこわくもなんともないので、

正面切っていうと、

「なにかをなしたいのであれば、スキルが足りないうちはとくに寝るな」

ということです。

好きに使える時間がまいにち2時間から3時間増えたら、

月にして100時間ほどになります。

1年で・・・

まぁ、

単純計算してもあれですが、

できることは・・・できる時間が生まれますよ。

でも、

「だって寝たいもん。」

「だって眠いもん」

という方は、

べつあぷろーちをとりましょう。

効率的なのは、

「テレビをとんかちで壊してみる」

です。

わたしは3年前に、

テレビジョンにはさよならしました。

いろいろと、

できることが増えましたよ。

みなさんもいかがでしょうか?

では、

今夜もこのあたりで。

今日もありがとうございました。

明日もどうぞよろしくお願いします。

SB

今日は玉入れと親子競技のキャタピラーの練習をしました!
玉入れはとても上手で毎回想像以上に玉が入ってびっくりします!
キャタピラーはなかなか前に進まず…笑
気づいたら靴が落ちてる子まで(°▽°)
当日はママ、パパ達頑張って下さい!笑
明日はリハーサルです。
ゆっくり休んで明日も元気一杯頑張りましょう〜、

BB

本日は風が気持ちよく、練習しやすい気温でしたね。
ビッグパンツに玉入れと頑張りました!
さて、明日はいよいよ
第一回目のリハーサルです。
本日はゆっくり休んで、あしたのリハーサルに備えてくださいね^ – ^

WP

本日もスポーツデイ練習頑張りました! 園庭に椅子を人数分出すのですが、練習が終わり先生達が椅子を教室に戻しているとthis chairs are sugar bunny’s one, put on the chair here, 等と自分達でここにSBさんが座るから小さいイスねとお手伝いをしてくれとても助かりました(^^)ありがとうWPさん!

FM

スポーツデー練習も実戦さながらに皆、力が入り綱引きも病欠していたMさんが戻っただけで勝敗がガラッと変わり(笑)今まで勝ち続けていたチームも、!!!これはいかん!と奮起!良い闘いになりました。
明日は、現地でのリハーサル。砂地グランドとは違い芝生グランドなので、上手く勝手を掴んで練習したいと思います。

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